Premium - 1 maand

Wat dit traject inhoudt

• Instappen mogelijk op elk moment
• Een echte oppepper voor lichaam én hoofd
• Ideaal om (opnieuw) de eerste stap te zetten richting een blijvende gezonde levensstijl
• Terug in je flow komen — ik help je mee om weer “in gang te schieten” en de juiste stappen te zetten naar verandering
• Je bouwt stap voor stap energie, kracht en zelfvertrouwen op
• Je leert gezonde routines opbouwen die haalbaar zijn en blijven hangen
• Korte, doelgerichte en efficiënte workouts
  → tweewekelijks een gepersonaliseerd schema mogelijk
• Powerfoodrecepten & weekmenu-inspiratie
• Motivatie & tips - ik zorg voor die stok achter de deur
• Persoonlijke coaching rond beweging en/of voeding
• 1-op-1 contact en opvolging: 24/7 sta ik klaar voor vragen
• Structuur & zichtbare én voelbare vooruitgang
• Rust in je hoofd rond voeding & beweging

Extra's inbegrepen

• Handige boodschappenlijstjes
• Week- en maandplanners
• Podcasts & playlists
• Onderbouwde gids rond bewegen en voeding
  → die continu wordt aangevuld
• Toegang tot de community
• Betaling via factuur mogelijk
  → Stuur me hiervoor even een mail

€149/maand
Beperkte plaatsen